入门手册------新驴必读

前言

        户外是一种生活方式，自然在真情地呼唤，回归自然，感受自然，背上您的背包，我们一起上路。。。。
两百年来，人们对地球不尽的开发和索取，既改变了自己的生存状况，也改变了自然环境，大部分人的生活越来越远离自然，人们整日出入于钢筋水泥的城市森林中，仰头只能看到灰蒙蒙的一小方天空，这令人们愈加渴望走近大自然，去寻找曾经失去的清新。

追溯

        户外运动最早起源于18世纪的阿尔俾斯地区的登山运动，风靡欧美近二个世纪。后来派生出众多探险、休闲活动，在90年代传入我国.并逐渐成为了一种时尚。

定义

      户外运动现在已成为世界性的时尚健康运动，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到休憩。

宗旨

      户外运动提倡环境保护，倡导：“自然，健康，自由，快乐”的生活方式。崇倘“平等，真诚，忇作，自主”的人文精神。

认知

        接着需要了解一下什么是户外,户外泛指,走出家门,就叫户外,户外活动也就是走出家门的活动,不过我们指的户外是狭义的户外,就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等,现在你应该明白一些了吧, 接着再详细的讲一讲户外: ……

1、什么是户外运动
        目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等

2、户外休闲运动的特点
        户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

3、户外休闲运动需要什么装备
        户外休闲运动离不开装备器材。一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面，一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。

4、户外休闲运动前景
        户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。置身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了“跃向重力、扶摇直下”的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣……有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢。

        户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

驴友印象
        现如今有这样的新潮一族，他们是可爱的网虫，他们是特别的旅行家，他们更是富有理想的环保主义者。他们自称为“绿色概念背包族”。你一定看见过他们的。在天涯在海角，我们会发现他们的身影。当他们冒出来的时候，通常是像蜗牛似的背着个大包，大包里装着帐篷、睡袋，当然还有指南针、大大小小的地图等等。他们通常是都市年轻的白领，工作时拼命，玩起来疯狂。平时西装革履，到野外则全副武装，一副探险家模样。

这样的时尚是怎样“酷”起来的？全是网络帮的忙。先是这些网虫凑热闹在网上大侃自己的旅游体验，然后嘟嘟嚷嚷抱怨城市污染太严重，最后要当起环保主义宣传员。他们一点点地从网后面走出，大家聚在一起，计划着远行，浪漫的远行，探险式的远行。

        通常意义上的旅游，是跟着旅行社，乘大巴住宾馆吃饭店跟定导游，在安逸与舒适中走马观花，一切都在甲方乙方的预料与掌握之中。“背包族”年轻人却反其道而行。他们背上行囊，系紧登山鞋带儿，怀揣地图和指南针，带着对大自然伟力的敬仰，走出遍布钢筋水泥的城市，投身于峡谷山巅河畔密林。在北京、上海、广州等经济、文化发展走在前列的大城市，背包族的队伍每个星期都在扩大。他们从网上，报刊上，地图上，从一切可能的资讯上，搜寻着可供探寻的山山水水。双休日在城市周边，长假则奔向千里之外。自己组合，自己设计路线，费用AA制，二十几人不嫌多，七八个人不嫌少，无牵无挂，闲云野鹤，是背包族们所热衷的一类野外活动方式。参加这种完全自助式活动的人数很多，其中不乏野外运动的高手。从卫星定位器、全套进口野炊用具，到能辨认十几种野菜、野外创伤救治能力等，无论是装备还是经验，都挺有一套架势。更多的人则是受过几次俱乐部野外生存的“洗礼”后，自认可以“独立作战者”。他们亲近自然，寻求纯真，锻炼体魄，结交同好，是其最引人之处。在野外你可以充分张扬个性的自由，抛去一切烦恼。虽然长时间负重跋涉，会令人体力透支气喘吁吁，但同时也更能令你充分体味到人与自然合一的那份愉悦。而这又是绝非在体育场馆打几场球、做几套健美操所能得到的。他们是一群陌生又熟悉的同伴。在网络上，他们是一个彼此相知的小群体，他们甚至会依赖对方的心而生活；在生活中，他们也许是从未谋面的陌路人，即使是擦肩而过，也不知对面竟是自己“熟识”的老友。他们又同时渴望自然的野性生活，他们更是为了这个梦想而不惜劳动身体，破费钱财。但他们并不认为自己是在旅游，而是完成在自然中的放纵，于是略带些“修行”意味的折磨，便成了另外一种乐趣。对于这一点，他们笑称多少是有些“驴”的品格，所以，他们热情地叫自己“驴族”。
网驴族特征：
1.对面不相识是大多数人的经历
2.有着固定的小群体，却从不拒绝陌生人
3.他们在网上交流心灵，在野外交流意志
4.他们单纯而又热情
5.难逃都市的气质，却又沾染了野性

加入驴群

        近来，很多朋友，对驴友这一词很感冒，都在四处打听怎样加入这一地下组织，玩一玩现今最为时尚的东东，不过却不知道如何下手，有驴友朋友的人还好，至少有人带入门，可没有这方面朋友的人，就找不到方向了，所以我写了这样一个入门手册，指导大家怎样加入驴友队伍中，当然也有不足之处，欢迎各位老驴指正。
        要想加入这个组织，首先得知道驴友是怎么一回事，要不以后老驴们问起你来，你回答不上，那多没有面子啊。嘿...........
        驴，驴友：是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。
        另外一个重要的就是驴坛，就是驴友们在网上交流，发布出行计划，及无聊时，一篇又一篇灌水的地方。
        看了上面的这些介绍后，是不是更加的对户外有兴趣了，不过现在你还不是驴，要想成为一句合格的驴，首先要在理论上来武装自己，先多看看，户外方面的文章。这方面的文章，可以上山遨海运动俱乐部网站www.aosea.com 查找，上面有大量这方面的文章。
        再接下来你就会体验到:登山穿越、野外露营、水上摩托、冲浪运动、激流皮划艇、白水漂流、蹦极跳、攀岩运动等；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣……

驴友常用语
驴，驴友：是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。
山友：通常是指登山运动的爱好者。山友除了登山也热衷各类户外运动。
色友: 摄影爱好者.
ZN--自虐的拼音zinue的第一个字母组合，在户外运动圈子里面用来形容比较艰苦的徒步行走、穿越等户外运动。
FB--腐败的拼音fubai的第一个字母组合，泛指比较轻松、舒适的户外运动，以及在活动中较为奢侈的大吃大喝行为。
ZT-----转贴

驴友装备列表
衣：排汗内衣、排汗内裤、保暖内衣、快干衣、双节裤腿快干裤、羽绒衣、羽绒裤、冲锋衣、冲锋裤、遮阳帽、手套、保暖手套、雪套、头巾/毛巾、透气袜、雨衣、腰带。
食：气炉/酒精炉、气瓶/固体酒精、挡风板、套锅、个人餐具、水壶、滤水器、净水剂、打火机/火柴、水（每天3升量）、食 品、盐/或含盐份的食品、咖啡、茶叶、葡萄糖。
住：帐篷、睡袋、防潮垫、蜡烛/帐篷营灯、卫生纸、洗漱用品（梳子、肥皂、牙膏、牙刷、香口胶）。
行：头灯/手电筒、登山鞋、高山靴、凉鞋、指南针、海拔仪/海拔手表、地图、GPS、登山杖、冰镐、冰爪。
登山装备：安全带、铁锁、上升器、下降器、头盔、快挂、8字环、冰锥、雪锥、攀岩鞋、岩塞、机械塞、主绳、辅绳、扁带、保护器。
包类：大背包、冲锋包、腰包、贴身钱包、地图袋、手机袋、防水袋。
杂项：太阳镜、相机、收音机、手机、笔记本、笔、开山刀、多功能刀、折叠铲、指南针、地图、细绳。
应急用品：急救包、急救药品、求生哨、备用电池、备用电灯胆、备用食品、求生保温袋。
其中急救包内：小刀、钢丝锯、放大镜、汽油防水火机、鱼钩、鱼线、针、线、别针、空隙塞绵花。
急救药品包：剪刀、绷带、绵花、纱布、袋装酒精绵球、胶布、蛇药、拔毒器、灭菌结晶磺胺、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴、银翘片、行军散、手术刀。

装备配置指南
       

大部分的驴子都喜欢在春、秋两季登山、夏季海滨露营，所以一开始只要简单地配置最必要的即可，在活动中再逐步购置。出行是用心去感受野趣，而非玩装备，根据到外走过的人反映，深圳的驴子是装备最精良的，当然装备精良是好事，但要视乎自己的经济能力，穷也有穷的玩法。新驴最主要的装备是鞋及背包，这两样东东也是很重要的。

        背包：郊游一般有20-30升的容积即可。最主要的背负系统要好，背包后部要有支架，放多少东西都能使包贴在背上，而不会与背部分离，背带要宽大柔软，否则长时间背负之后你就饫知道苦果。面料能防水防刮最好。我个人认为派格、华德的两个牌子的包最好。价格在150-300大洋左右（咬咬牙卖吧）。一般的双肩背包也行，但会辛苦一些。

        鞋：鞋一定合脚、防滑、防扭伤，专业登山鞋当然好，但价格在500-1200左右（太贵了），你也可以买高帮的军用胶鞋（才30大洋，烂了不心痛），我个人喜欢军靴，我发现它能很好支撑脚踝，上山别穿旅游鞋（会打滑）也别穿运动鞋（各种运动鞋的特点不一样，有些打滑，而且基本上不能保护脚踝）。

        第一次买装备时，要买的东东有：求生哨（带有指南针，有一款橙色筒状的我认为最好，可装一些急救用品25元）、遮阳帽/太阳帽（5元左右）、头巾（可当毛巾、遮太阳、围巾、过滤水、7元左右）、水壶或装矿水瓶的腰包（最便宜的5元）、小刀（10-1800元都有，瑞士军刀是相当不错的选择）、急救用品及药品买吧（用不了多少钱，但出意外后能救命，安全第一，大家都不希望上山出事打110，第二天还上报纸吧）。钢丝锯（5元左右），汽油灯（10元左右），蛇药（6元左右）、净水剂（10元左右）、头灯/手电筒（头灯35、45元，手电筒5-80元）

        衣服如能买快干衣当然好，但你挑一套吸汗的、旧的长袖衣长裤（长袖衣长裤能防晒、防刮伤，旧衣服烂了不心痛）。其它的东西，当你发现少不了它时，才买都行。

        装备完这些，你可以出行去徒步、爬山、露营了。到野外去吧，它能净化你的肺及心情。